por Mazinho Capote
Aeróbica ao ar livre no município de Água Nova tem proporcionado grandes benefícios à comunidade e incentivado cada vez mais as mulheres e jovens do município a melhorarem sua qualidade de vida.
A prefeita Rafaela Carvalho acompanha de perto esse projeto e participa das aulas, que acontecem nas segundas, quartas e sextas, das 18h às 19h, pelos educadores físicos Velúsia Oliveira e Cleiton Souza.
Os benefícios da dança como uma atividade física são bem conhecidos: flexibilidade, melhora do condicionamento aeróbico, aprimoramento da coordenação motora e perda de peso, entre tantos outros.
No início e final das aulas, faz-se os alongamentos e, toda semana, são veiculadas músicas novas para os participantes encontrarem sempre novidades e motivação na prática das atividades físicas.
Fonte: Blog do Capote
Nenhum comentário:
Postar um comentário